| 加入收藏 | 网站地图 威尼斯人娱乐城
当前位置:主页 > 香l港正版资料大全 > 正文

为啥有些男的天天健身还不如一只剥了皮的田鸡呢?

[香l港正版资料大全] 时间:2019-04-16 07:35 来源:未知 作者:admin 点击:

  健身在朋友圈子有这样的人质问某些健身的男士,练了这么久,还不如一只剥了皮的田鸡呢?这个比喻确实有点夸大其辞,不过也侧面说了一些健身男士在练习健身的同时没有科学合理的去健身,以致于某些小喷子开始嘲讽、讥笑。

  蛙类天生腿部肌肉发达,平特一肖最准资料在人类肌肉是通过后天锻炼慢慢形成的,这样的比喻有点过于牵强。如何才能拥有像田鸡一样的发达肌肉我们需要了解一下肌肉的原理及后期如何训练。

  人体的肌肉由肌纤维组成,肌纤维的数量,是天生的。要肌肉增加就要通过锻炼将原有的肌纤维的变粗。在锻炼过程中,肌肉纤维会遭到严重的破坏,这时需要我们补充大量的蛋白质来修复破损的肌肉,当破损的肌肉纤维完全愈合后肌肉就会变粗了。

(责任编辑:admin)

相关内容
威尼斯人
百家乐!真人在线,博彩业,六合彩,皇冠体育。织梦模板之家
分享一下
织梦模板之家
订阅本站
织梦模板之家
精彩推荐
热门点击
友情链接